こんばんは
日本栄養バランスダイエット協会
認定インストラクターの星さきえです。
昨日、Tシャツを買いました
皆さん、Tシャツにおいくらまで
なら出しますか
わたくし・・・Tシャツに￥5.000円
以上はは高いと感じる人です
昨日の朝ごはん
昨日のお昼ご飯
今日のお昼
このパン発酵所さんの
休日パンとフルーツだらけのペイザンです。
うまーっ
休日のパンは野菜ゴロゴロと
いう事で、栗と潰した栗と、南瓜
が入っていて、ほぼ「具」でした
お腹いっぱい。
食べごたえのある
パンです。
残念ながらこの休日パンは
昨日で終わってしまった
そうです
他にも美味しいパンは
たくさんあるので、行って
みて下さいね。
＊午前中がお勧め
Tシャツですが、元値は
私が手を出さない金額
でした。
40％OFFだったので
購入しましたの。
この価値観。
人それぞれだと
思います。
基準があるんですね。
ダイエットもそうですが
あなたの基準があると
思います。
これだけダイエットの
仕方が山ほどある
のに一向に痩せない。
痩せてはリバウンド
過去のダイエットを
思い出してください
いかがでしたか
どのようなダイエット方法に
手を出していましたか
手軽に痩せる。
残念ながら手軽に
痩せるとリバウンド
が待っております
リバウンドしなくても
維持するのが大変
あなたの最後のダイエット。
どのダイエット方法で痩せ
ますか
手軽に？
糖質オフダイエット？
MCTオイルダイエット？
きゅうりダイエット？
運動+食事制限？
ダイエット食品？
サプリメント？
食べないダイエット？
食べるダイエット？
勿論
選ぶのはあなた自身です。
