こんにちは、SAKIです
衝撃的なタイトルですが
知っているのと知らないのでは半年後まるで違う
真夏の今こそ必要なケア
についてお話しします
（知らないと真夏のホラーが起こります
）
長くなりそうなので、今回は第1弾です！
必要な人に届きますように
夏のケアと聞くと、何を思いつきますか？
紫外線対策、乾燥対策など
大切なことはたくさんありますが
今日ご紹介したいのはこちらです
毛穴ケア
いつものお手入れに少し工夫をするだけなので
実質０円
でできるケアだと思います
ぜひ最後まで読んでください
暑くなり、ムシムシする湿度が高くなると、
皮脂の分泌量が一気に増えます
それはつまり
毛穴が開きっぱなしの状態
になりやすい気候ということです。
額や鼻のTゾーンは、特に皮脂分泌が多いので
その分毛穴が大きくなりやすいのです
↑
ここまでは聞いたことがある方も多いかと思います
でも
毎日のシャワーやお風呂後も
毛穴が開きっぱなし状態
ということをご存知でしょうか
お風呂上がり、
ふーさっぱりしたー
と気を抜く前に！
座りこんでしまう前に！
開ききった毛穴を閉じましょう
理想的な順序はこちら
毛穴が開いている状態ということは、
水分が角質層まで届きやすい状態でもあるので
①まずは化粧水で保湿
夏の間は冷蔵庫でひんやり冷やしておくのもオススメ
ちなみにチビ
がいるわたしは化粧水すら難しい時がほとんどなので
、
とりあえず落ち着いて自分のことができるまで、せめてものミスト状の化粧水を一旦吹きかけています
ちなみに使っているのは
LA ROCHE POSAY
ラ ロッシュ ポゼ
ターマルウォーター
②冷蔵庫or冷凍庫で冷やした
保冷剤で毛穴close
これが今回お伝えしたい
とても大切なケアです
スチームサウナなどをあてた後なども
毛穴が開いている状態なので
必ず閉じましょう！
直に肌に当てると冷たーいので
コットンや薄手のタオルで包んでから
お肌にあてるのもオススメです
保冷剤がなければ氷や冷水でももちろんOKです
特に毛穴の開きから
たるみに繋がりやすいほっぺや
皮脂が多く毛穴が開きがちなTゾーンを入念に
③冷えたら乾燥を防ぐ為に
すぐにクリームで蓋をする
もし余裕があれば、クリームを塗った後に
3分ハンドプレスしてあげる
以上です。
唐突に終わりましたが、
②をぜひ取り入れてみてください
真夏に必要なケアはまだまーだあります
それはまた次回
素敵な夏をお過ごしください
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