自分のことが大嫌い
自分になんて何もない
口をひらけばネガティブワードばかり
これはすべて私のことです
4年前の私
自分のことが嫌いだから
周りに嫌われたくないと
自分の意見や思いを封鎖して
周りに合わせていたり、
彼氏ができたら
こんな私よりも他の子がいいよねと
束縛をしてしまう
そんな日々でした
運よく結婚ができて
息子を出産することができたのですが
出産後、もっと自分のことが大嫌いになりました
太った身体、
旦那や実母に怒鳴り散らす毎日
なんと言っても
私が望んで生んだ息子を可愛いと思えず
育児がしんどい、、、と
思っていたんです
こんなママでごめんね、、、
と思い続ける日々
支援センターに行っても
私なんかと話したくないよねと
他のママさんと距離を置いたり、
友達に出会ったら太ったと思われるよねと
友達にも会いたいと思えなかった
ほとんど家に引きこもっていて
パジャマからパジャマに着替える毎日
そんな私が
自分のことを好きになれて
挑戦したいことに挑戦できたり
ネガティブな発言が減っていきました
子供のことも心から可愛いと思えるようにもなり、
夫婦関係も改善
こうなれたのは
バランスボールインストラクターに挑戦したから
バランスボールインストラクターに挑戦しようと
思えた経緯は
産後にまずは
見た目を変えたいと思い
子供と一緒に参加できるスポーツを探したところ
バランスボールに出会いました
バランスボールに参加したら
すごく楽しくて、
育児をしてから久しぶりに
心から笑ったのを覚えています
そこから
『インストラクターに挑戦したら自分を変えられる』と
思ったんです
インストラクターなんて
キラキラした人がなるもの、
人前が苦手で人見知りな
私には一生関係ないって思っていました
けれどこのインストラクターに挑戦したら
私は変われると心から思えたんです
そこから悩みに悩んで
インストラクターに挑戦することに決めました
インストラクターに挑戦したのは
息子が11ヶ月の時。
日中は抱っこマンで練習ができないから
寝かしつけ終わった後の夜に
バランスボールの練習をしていました
上手くいかないことばかりで
弱気になったりもしていたけど
旦那が『俺、家事するからさきは弾んで！』と
とても応援してくれるようになったんです
（バランスボールを始める前までケンカばかりで
険悪な夫婦でした）
いつもなら
自分には何もできないと
諦めてばかりでしたが
諦めずに努力を積み重ねていきました
そこから
どんどんできるようになってきた自分を
誇らしく思えたし、
試験に合格した時には
私にもできるんだ！と自信にもつながりました
大袈裟かもしれませんが
私の人生をガラッと変えてくれたのが
このインストラクターへの挑戦なんです
育休中に資格を取得したのですが
育休もとても有意義に過ごすことができました
私の人生を変えてくれた
バランスボールインストラクターは
バランスボールを用いて
リズムに合わせて
弾む有酸素運動をお伝えできる資格です
リズムに合わせて弾むと
体の中にあるミトコンドリアという
細胞がたくさん増えて、
体を動かすためのエネルギーであるATP
という物質が増えます
ATPは車に例えるとガソリンのようなもの
そして自律神経も整う効果があります
なので私たちの体は内側から元気になり
身体も心もとても元気になるんです✨
（エビデンスあり）
バランスボールは
自分自身も弾みながらレクチャーをしていくので
レッスンを提供しながらも
自分も整っていくという最強のスキルだと思っています
バランスボールを受けたママさんからは
「元気が湧いてきたので、今からお買い物に行ってきます！」
「すごく楽しくて久しぶりに笑いました」
「子供もぐっすり寝てくれるので自分の時間を作れました」
など嬉しい声が沢山いただけています
ありがとうございます！！
実はバランスボールは
お子様の寝かしつけにも最適なんです♪
なのでお子様がいながらも
一緒にレッスンができる✨
そして育成講座を受けてくれた生徒さん（皆ママ）からは
『自分と向き合う時間ができたことで
ママである今がとても充実しています』
『どんどん上達する自分に嬉しくなります！』
『姿勢も良くなり、夜の寝つきもよくなりました！』
『毎日が生きやすくなったので、早くママに届けたい！』
『さきさんに出会えて人生変わりました』
と嬉しいお声をいただいてます✨
私は自分自身も、人生もガラッと変えてくれた
このバランスボールを沢山の人に届けていきたい
私なんて、、、何もできないと思っている方が
自分にもできるんだ！と
目を輝かせて生き生きと過ごし
『私に生まれてよかった』と思える人を
増やしていきたい
ママだから子供がいるからと
自分のことを諦めている方が
自分に目を向けて
自分自身の人生を思いっきり楽しんでほしい
そう願っています
また、私は家族時間を大事にしたいという思いがあります
前職は医療職として病院で働いていて
土日もお仕事があったり
残業や遅番、夜間呼び出しもありました
家族との時間がとれずに
仕事がある日は子供の目すら見ていなかった
それがインストラクターとして起業したところ
子供が保育園休みたいと言った時も
一緒に働けるように。
子供を優先できる環境に感謝でいっぱいです
・育休を充実させたい
・自分のことも人生も変えたい！
・自分の人生を楽しみたい！
・仕事も育児も両方充実したい
・可愛い我が子の成長を見逃したくない
・身体も内面も整えたい！
・新しいことにチャレンジしたい
そう思っている方は是非飛び込んできてください
1歩踏み出すことには勇気がいるけど
1歩踏み出すと必ず見える世界が変わります
インストラクターの勉強は簡単ではないです
なので全力でサポートいたします！！
あなた次第で
未来も自分も変えられます
子供やパパに
笑顔で楽しみながら
変化しようと頑張っている
ママの姿を見せていきませんか？♪
そんなママの姿を見ている子供たちは
きっと大人になる未来に
ワクワクしていくはず✨
自分の人生を変えたい！
自分を整えたい！
自分と向き合いたい！
子供の時間を大事にしたい！
そんな方のための育成講座である
バランスボールインストラクター育成講座を開講しています
その講座内容はこちら👇
全11回の講座です
～講座の内容～
DAY1〜10
バランスボールのレクチャー、バウンスを習得する
実技メインです
他、座学として
体力の重要性やバランスボールを推奨する理由なども学んでいきます
【日時】
2024年START生募集中
日程：要相談
（動画講座と1回1時間のセッションで学びやすいスタイル）
お子様の行事などライフスタイルを
優先して決めていきましょう♪
講座最終日には試験対策の
プチ試験も用意してます！
【対象】
女性の方
年齢は問いません。
【場所】
かほく市遠塚付近又はオンライン
※対面の場合、詳しい住所はご予約の際にご連絡いたします。
※オンラインの場合、パソコンやタブレット・スマホでのご参加となります。
ZOOMを使って、ご自宅にて受講いただけます。
【料金】
受講料：174,240円（税込み）
※教科書代+事前講習代込み
その他費用
認定試験代 15500円
ディプロマ代 15500円（資格認定料）
協会入会金 20400円※入会金は２週間以内の入会手続きにより無料。
協会年会費 24500円（5月更新のため5月までの月割額）
【手塚さきから受講者様へプレゼント】
◎ママを対象に行う方へはママへの声掛けサポート
◎自己肯定感をあげるマインドセットサポート
◎他資格取得講座とご一緒にお申込みで割引あり！
◎毎日サポート！
◎卒業後フォローあり！
◎動画全て半永久的にプレゼント
などのプレゼントがあります
自分でお仕事を始めるのには不安があると思います
なので私の経験やアドバイスなどもお伝えいたします
自分を変えたい！
家族のことも自分のこともあきらめたくない！
新しいことを始めたい！
そんな思いがあるけど
勇気がでない
自分にできるか心配、、、
人前で話すのが苦手、、、
など悩んだりしますよね！
私もそうでした！
一度思いや不安をお話しませんか？内容もより詳しくお伝えします
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