ひさしぶりに

プールでウォーキングしてきました。

火曜日なのでアクアエクササイズもしてきたよ・・・

ただエクササイズが終わったら急に人が増えて芋の子を洗う状態になったので

そそくさ上がりました。

あまった時間はジムに行ってマッサージ機で身体をほぐしてきました。