土曜日稽古に出動。
また気温が下がってます。
リスボン着いたら、霧雨。
そんな中でも元気なおねえさんたち。
フェイラは赤テントだけ
桑の実
馬酔木
稽古場
掃除して自主トレ
スワイショウ
騎射体操（30回）
太極剣
龍剣
太極刀
ベンガラ
棒術ベンガラバージョン
末吉、佐久川、白樽
晴れてきた。
二丁扇
一丁扇
大森流立ち居合
八卦掌
メストゥル旧アレンジ
今日は生徒5人
スワイショウ
騎射体操（20回）
気功
四十式
自然Ⅰ
ウー・シュアン
百花拳
鉄観音休憩
ベテラン組で
二丁扇
直すとこいっぱいあるが、
とりあえず一つだけ。
そして、時間たっぷりかけて、
ベンガラ
ベンガラの握り、操作、軌道など、
少しシビアに指導しました。
もう一年以上やってますが、
夏休みまでには何とかマスターしてもらいたい。
ピヨピヨ発見。
乗り換えビール、
いつものおばちゃんじゃなくて、
態度の言悪い若いネエチャンで、
気分最悪。
家の前の電線に
昼飲みは
エンドウ豆煮込み
フェイラで勧められた
名前知らない葉っぱ使って
トマトサラダ
大変美味しゅうございました。
ではまた
たまニャン！