ちょっと足痛いけど、出動。
風は収まっているが、
わずかに降ってる。
今日は聖金曜日で祭日だということを忘れていて、
いつもの電車に乗るのは諦めてたが、
プラガル駅で走って、何とか間に合った。
おぼろ月
グルベンキアン
未だに閉鎖中で、
パルクに向かう。
パルク
雨は上がった。
スワイショウ
騎射体操（30回）
気功超じっくりコース
四十式
時間前にアレックスは来たが、
自然Ⅱの最後を忘れたから教えてくれと言うので、
ちょっとやってから棒術
棒体操
基本操作
基本移動
八方打ち
組棒 一～九本目
型 末吉、松風、
佐久川、白樽
久々にフルコース。
カフェはほとんど休みだが、
いつも行くとこはやってた。
カフェした後はいつも通り駅まで送ってもらい、
帰還。
予報通り、午後からまた降るのか？
昼御飯は
ラストカレー
スパゲッティ
日曜日から6日、
やっと終わりました。
ではまた
たまニャン！