今日は朝稽古に出動。
プラガル、6時5分
リスボン、6時25分
グルベンキアン
視線の先に
初ピヨピヨ
お前ら、食うなよ…
水道管埋設工事は終わってたが、
まだバリケードあったんで、
パルクへ
スワイショウ
騎射体操（30回）
なんかすぐそばに、
パーソナルトレーニングの連中が集まりだし、
あっという間に20人ぐらいになる。
スペースいっぱいあるのに、
なんですぐそばでやるかな・・・
気功超じっくりコース
なんかウォーミングアップから、
やたらハイテンションで、
叫びまくるインストラクター2人、
音楽までガンガンかけてる・・・
まあ、アングリーコントロールの訓練と思って、
黙って続ける。
四十式
自然Ⅰ
陰陽
自然Ⅱ
ウー・シュアン
百花拳
うるさいやつらは1時間で消えた。
二丁扇
一丁扇
ベンガラ
天気いいのに雨がパラつきだしたが
雨はすぐ止んだ。
八卦掌
伝統塘路
メストゥル旧アレンジ
メストゥル新アレンジ
形意拳
五行拳、五行連環拳
十二形拳、十二形連環拳
大森流立ち居合
9時なので、ここまで。
グルベンキアンに戻り、散歩。
もうつつじ満開
ピヨピヨに再会
股関節が痛みだしたので、帰る。
御近所も
昼御飯は
カニカマ
トマトソース
スパゲッティ
美味しゅうございました。
ではまた
たまニャン！