明日から天気崩れるってんで、

 

晴れてるうちに稽古しようと、

 

出動。

 

暗がりに猫

 

 

明け方の最低気温が9度・・・

 

風がないのが救い。

 

 

リスボン、6時25分

 

 

 

 

グルベンキアン

 

 

大池、水抜き清掃中

 

 

それでアンフィテアトロまで閉鎖か・・・

 

 

パルクへ

 

 

 

 

スワイショウ

騎射体操(30回)

 

気功超じっくりコース

 

 

四十式

自然Ⅰ

陰陽

自然Ⅱ

ウー・シュアン

百花拳

 

 

二丁扇

一丁扇

ベンガラ

 

 

 

八卦掌

 伝統塘路

 メストゥル旧アレンジ

 メストゥル新アレンジ

 

形意拳

 五行拳、五行連環拳

 十二形拳、十二形連環拳

 

大森流立ち居合

 

 

2時間15分もやってしまった・・・

 

 

カセットコンロのカートリッジ、

 

買わなきゃならないんで、

 

時間調整の散歩

 

 

 

 

 

 

無事カートリッジ買って、

 

帰還

 

 

日差しあるんで、

 

暖かく感じる。

 

 

刈り取られたCANA(カナ)が、

 

早くも伸びてきた。

 

 

 

 

昼御飯は

 

土曜日にフェイラで手に入れた新玉ねぎを使い、

 

新玉玉子丼

 

 

大変美味しゅうございました。

 

 

 

ではまた

 

たまニャン!