足首心配でしたが、

 

腫れもなく、痛みも軽く、

 

通常出動。

 

 

キンタス

 

 

 

 

 

 

フェイラで野菜買い過ぎて、

 

かばんが重い。

 

 

 

杏もそろそろ終わりか・・・

 

 

代わって、マルメロがそろそろ・・・

 

 

強風で倒れたミモザの木は

 

 

ご愁傷さまです・・・

 

 

稽古場は、水たまり無し。

 

 

掃除して、

 

スワイショウ

騎射体操(30回)

 

太極剣

龍剣

太極刀

ベンガラ

 

折れた枝から新葉が・・・

 

 

二丁扇

一丁扇

 

大森流立ち居合

 

今日は、

 

マリア、フェルナンド夫妻、アンジェラ、

 

シルヴァーナ、ジョアンの5人

 

スワイショウ

騎射体操(20回)

 

四十式

自然Ⅱ

ウー・シュアン

 

雨が降ってきて、東屋へ避難し

 

鉄観音休憩

 

何やろうか考えてたが、

 

すぐに止む・・・

 

また稽古場に戻り

 

二丁扇

 

そして

 

ベンガラ

 

一回一緒に最後まで通し、

 

生徒だけでやってもらったが、

 

シルヴァーナさえ、グダグダ・・・

 

しょうがないんで、区切って、

 

割り稽古で進める。

 

半分くらいまでは、

 

できるまで繰り返しながらやったが、

 

時間が無くなり、

 

後半は説明しながら最後までやって終了。

 

 

なんかカメラの調子が悪くて、

 

勝手に設定が変わってしまう・・・

 

帰りも写真いくつか撮ったし、

 

昼飯の写真も撮ったが、

 

アップできないのはなぜ?

 

 

 

ではまた

 

たまニャン!