足の腫れはかなり引いたので、
出動。
リスボン、6時15分
グルベンキアン
スワイショウ
騎射体操（30回）
気功超じっくりコース
今日も来た。
四十式
自然Ⅰ
陰陽
自然Ⅱ
ウー・シュアン
百花拳
二丁扇
一丁扇
ベンガラ
大森流立ち居合
八卦掌
伝統塘路
メストゥル新旧アレンジ
形意拳
五行拳、五行連環拳
十二形拳、十二形連環拳
今日は何とか2時間もった。
醤油が切れそうなので、買いに・・・
電車で帰還
今日の昼御飯は
海老天津飯
大変美味しゅうございました。
ではまた
たまニャン！
足の腫れはかなり引いたので、
出動。
リスボン、6時15分
グルベンキアン
スワイショウ
騎射体操（30回）
気功超じっくりコース
今日も来た。
四十式
自然Ⅰ
陰陽
自然Ⅱ
ウー・シュアン
百花拳
二丁扇
一丁扇
ベンガラ
大森流立ち居合
八卦掌
伝統塘路
メストゥル新旧アレンジ
形意拳
五行拳、五行連環拳
十二形拳、十二形連環拳
今日は何とか2時間もった。
醤油が切れそうなので、買いに・・・
電車で帰還
今日の昼御飯は
海老天津飯
大変美味しゅうございました。
ではまた
たまニャン！