夜、結構降ってましたが、
止みました。
まだ、にわか雨の予報が出てますが、
雨の匂いはしてません。
リスボン、6時26分
グルベンキアン
スワイショウ
騎射体操（30回）
気功超じっくりコース
首、短いからゴイサギかと思ったが
ハイサギ？
四十式
自然Ⅱ
陰陽
自然Ⅱ
ウー・シュアン
百花拳
二丁扇
一丁扇
ベンガラ
久々に
空手型
鉄騎初段、弐段、参段
半月、抜塞大、観空大
普段やってませんが、空手歴は50年なんで、
忘れておりません。
横蹴り腰より上がりませんが・・・
八卦掌
伝統塘路
メストゥル旧アレンジ
メストゥル新アレンジ
形意拳
五行拳、五行連環拳、
十二形拳、十二形連環拳
朝の最低気温が15度だったんで、
いた。
気温上がってるが天気悪いからか、
まだ咲いてない。
惜しい・・・
まっすぐ帰宅
昼御飯は
パンチェッタ湯麵
大変美味しゅうございました。
ではまた
たまニャン！