ミーアから、
具合が悪いので今日はいけない
とメールがありましたが、
自主トレに出動。
家出るのにもたつき、
いつもより一本遅いメトロ＆電車で、
20分遅くリスボン。
グルベンキアン、7時5分
スワイショウ
騎射体操（30回）
気功超じっくりコース
朝焼け
四十式
自然Ⅰ
陰陽
自然Ⅱ
なんかこっちにスマホ向けてるなあ、
と思っていたら、正面に回り込んで、
近くで撮り始めた。
集中力が切れ、自然Ⅱの途中で中断。
離れたところで写真ぐらいなら放っておくが、
側に来て、しかも正面に立ってビデオ撮影とか、
信じられん・・・
居なくなるの待って、稽古再開。
ウー・シュアン
百花拳
二丁扇
一丁扇
ベンガラ
八卦掌
伝統塘路
メストゥル旧アレンジ
メストゥル新アレンジ
形意拳
五行拳、五行連環拳、
十二形拳、十二形連環拳
大森流立ち居合
二時間弱だが、9時過ぎたんでここまで。
買い出しへ
まだツリー飾ってる。
こっちも
リベイラ市場の肉屋、今日はやってないんで、
スーパーでちょっと買って、
電車で帰還。
見慣れない小鳥
家の前
昼御飯は
豚丼
美味しゅうございました。
ではまた
たまニャン！