昨日の棒術で、かなり筋肉痛だし、
夕方稽古もあるんで、今日は朝稽古は無し。
9時ごろ起きだし、
朝御飯
きつねうどん
美味しゅうございました。
昼飯も仕込んだが、
腹が減らなかったので、昼抜き。
夕方、道場へ
スワイショウ
騎射体操（30回）
四十式（2回）
十八式
昨日、今日と、痛み止めなしで
何とかもっている。
いつも早く来るティアゴさんだが、
今日はギリギリ。
スワイショウ
騎射体操（20回）
気功超じっくりコース
十八式
一緒に通して、一人でやってもらう。
そのあと三回連続でやって、
もう一度一人でやってもらい、
少し細かい修正。
四十式
先週やったとこまで一緒に通し、
まだできてない個所を割り稽古。
そして少し先、
後退歩の個所を教えて、終了。
まだ19時半だが、
暗黒路地。
晩飯は、昨日食べきれなかった材料で
水炊き
そして昼食べようと作った
カレーライス
大変美味しゅうございました。
ではまた
たまニャン！