朝稽古に出動。
霧が出ている。
リスボン、6時26分
グルベンキアン
スワイショウ
騎射体操（30回）
気功超じっくりコース
四十式
自然Ⅰ
陰陽
自然Ⅱ
ウー・シュアン
百花拳
二丁扇
一丁扇
ベンガラ
棒術ベンガラバージョン
末吉、佐久川、白樽
八卦掌
伝統塘路
メストゥル旧アレンジ
メストゥル新アレンジ
形意拳
五行拳、五行連環拳
十二形拳、十二形連環拳
普通朝霧の後は晴れるのだが、
曇ったままで、気温も上がらず、寒い。
ちょっと白菜と豆腐買いに
まだ給料入ってないんで、
最低限の買い物で、帰宅。
昼御飯は
揚げ玉丼
美味しゅうございました。
ではまた
たまニャン！