8月も今日で終わりですね。
夏休みらしいこと何かしたいが、
金もないし、
いつも通り朝稽古に出動。
家を出ると南西の空に
リスボン、7時25分
今日は準備が遅れたようで
バタバタしてた。
パルク
スワイショウ
騎射体操（30回）
気功超じっくりコース
四十式
自然Ⅰ
陰陽
自然Ⅱ
ウー・シュアン
百花拳
今日も多少風があるが、何とかできるだろうと
二丁扇
一丁扇
陽が差して暑くなってきたので、
日陰に移動し、稽古を続ける。
ベンガラ
八卦掌
伝統塘路
メストゥル旧アレンジ
メストゥル新アレンジ
形意拳
五行拳、五行連環拳
十二形拳、十二形連環拳
二時間超えたのでここまで。
公園を下りながら散歩。
マルケス・ポンバル到着。
地下鉄でエントレカンポス行って、
電車に乗り換え、帰宅。
今年食べてないなあ…
暑いので、昼御飯は
ツナサラダ素麺
大変美味しゅうございました。
洗い物しようとしたら、断水・・・
シャワーも浴びられない。
ではまた
たまニャン！