朝、脚が攣って目が覚めた。
しばらく大丈夫だったから、油断してた。
朝稽古はやめにして、
ゆっくり体を休めることにした。
7時半ごろ、腹が減って
きつねうどん
美味しゅうございました。
水分とって、
マグネシウムサプリ飲んで、
あとはひたすらごろごろしてましたから、
昼は腹が減らず、
夕方になって、起きだして、
ポークカレー
大変美味しゅうございました。
最近、体力付けようと週五で稽古してましたから、
その分痛み止めの摂取量も増えてたんで、
筋肉も肝臓もお疲れ状態なんでしょう。
たまには何もしない日があってもいいのかな…
ではまた
たまニャン！