木曜なので棒術稽古に出動。
グルベンキアン、6時40分。
もう明るい。
大池のほとりに
自主トレ開始
スワイショウ
騎射体操（30回）
気功
四十式
今日は調子がいい。
二丁扇
太極刀
ベンガラ
エジプトガンの親子が来た。
くつろぎすぎ。
そして去っていく
棒術ベンガラバージョン
末吉、佐久川、白樽
時間になってアレックス到着。
先週から体調崩して（飲みすぎ）、
全然体動かしてなかったらしい。
棒体操
基本操作
基本移動
八方打ち
組棒 一～九本目
型 末吉、松風、
佐久川、白樽
泣きが入り、少し省略して、短くしました。
カフェして解散。
ラファちゃんが、仕事早番になって、
授業キャンセルなので、
まっすぐ帰宅しようと駅に向かったら、
電車が遅延で30分待ち。
更にプラガル着いたら
アルマダメトロが2本間引きやがって、
ここでも30分待ち。
せっかく早く戻って昼飯作ろうと思ってたのに、
結局もう12時近い。
電線に
昼飯は
まだ残ってたカレーあっためて、
四日目のカレー
大変美味しゅうございました。
天気よくて気温も30度と高温なので、
掛け布団干そうと庭に出ると、軒に、
前から巣ができてるのは知ってたが、
ひなが孵ったようだ。
そっとしておきたいが、
洗濯もの干すとこに作られちゃったからなあ…
ではまた
たまニャン！