迷いましたが、朝稽古に出動。
夕べ結構降ってたようですが、止んでいる。
リスボン6時半
グルベンキアン
スワイショウ
騎射体操（30回）
気功超スローバージョン
最近は站椿を入れずにゆっくりやってます。
7時半
四十式
自然Ⅰ
陰陽
自然Ⅱ
四日空いたので、
苦手な自然Ⅱを間違え、やり直す。
ウー・シュアン
百花拳
二丁扇
一丁扇
ベンガラ
ベンガラは二回。
八卦掌伝統塘路
薬も飲んだが、
フルコースやった後でも、さほど痛みが出ない。
気温高めなんで、
蛙が大漁。
なぜか逃げないメルロ
視線の先に
醤油が切れそうなので、
マルティン・モニス
なぜか四台連続。
ちょっとバイシャへ
船でテージョを渡ったが、
時間が早いのでカシぶら休憩は諦め帰宅。
昼飯は、野菜多めで
タンメン
大変美味しゅうございました。
ではまた
たまニャン！