キンタはキンタの大冒険ではなく、
木曜日の意です。
昨日稽古休んだので、
膝の腫れは引きましたが、
股関節はまだ痛い。
痛み止め飲んで出動。
今日も最低気温4℃ですが、
風が弱いため、それほどでもない。
グルベンキアン真っ暗。
自主トレ
スワイショウ
騎射体操（30回）
気功じっくりコース
四十式
二丁扇
ベンガラ
空手型剣バージョン
鉄騎初段、弐段、参段
棒術ベンガラバージョン
末吉、佐久川、白樽
時間までちょっと休憩。
ちょうど8時にアレックス、ディマが来て、
稽古開始。
棒体操
基本操作
基本移動
八方打ち
組棒
一～五本目
型
末吉、松風、佐久川、白樽
型は末吉だけ全員でやって、
そのまま私はディマの指導。
アレックスに一人稽古しておいてもらったが、
白樽の前半、忘れてしまったというので、
最後に一緒に確認し、終了。
カフェして、大学の前まで送ってもらい解散。
日本語は上級クラス。
テスト前最後の授業で、
銀河鉄道の夜
全部読み終えたかったんですが、
結構残してしまった。
テストはやったとこじゃなく、
残りから出題することにして、
最後は自力で読んどいてもらう。
気温は15度まで上がり、
風がないので、結構暖かい。
アーモンドはほとんど葉っぱになっており、
花はこれだけ。
今日も吠えられた。
急いで料理して、昼御飯
バター醤油
マッシュルーム
スパゲッティー
大変美味しゅうございました。
ではまた
たまニャン！