(今日のごはん)肉そばで 夕ごはん
(今日のごはん)ししゃもフライと鳥ささみフライで 自家製梅酒を一杯
(今日のごはん)めんつゆの焼うどんで 夕ごはん
(今日のごはん)お豆腐のハンバーグで 夕ごはん
(今日のごはん)秋刀魚の塩焼き
(今日のごはん)秋刀魚の塩焼き
今日はカヤック(カヌー)をしてから 軽登山を してきました
今日はカヤック(カヌー)をしてから 軽登山を してきました
今日はカヤック(カヌー)をしてから 軽登山を してきました
今日はカヤック(カヌー)をしてから 軽登山を してきました
(今日のお弁当)ソースカツ&和野菜とシーフードのお煮付けの のっけ弁
(今日のお弁当)ソースカツ&和野菜とシーフードのお煮付けの のっけ弁
(今日の卦)革(沢火革・渾身の変化球を投げる)