そろそろ五十路になろうかと
気づけば20年以上綴ってきたこのブログ。もはや遺書?!
🤔 自分は大丈夫なんかな‥
筋トレ🏋️
レッグカール、レッグエクステンション
を種目に加えました。
継続は力なり
ではでは