歩けなくなるのがイヤならかかとを整えなさい | 日本酒ショップくるみやの今日が一番若い日
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歩けなくなるのがイヤならかかとを整えなさい

ウォーキングで気を付けなきゃと思うのが歩き方だよね。他人が歩いてるのは見られるけど、自分のウォーキングフォームは見られないので。足指には注意してたけど、かかとはノーマークだった。早速、ストレッチを取り入れよう。