やはり運動不足でした
昨日の練習…
やりすぎました
人が少なかったので…
珍しく昨日から痛みがあって…
今日の昼頃から
両肩が上がらず、股関節がおかしくなり…
夕方から、脹ら脛…腹筋がやられ…
今、足の指をつり…
首がむち打ちみたいな感じになり…
立ち上がるのがヤバくなって来ました。。
恥ずかしいながら…
俺の筋肉痛のピークは、2～3日後
明日起きた時の痛みを…
今から…
楽しみです
痛っ気持ちいい(>_<)
昨日の練習…
やりすぎました
人が少なかったので…
珍しく昨日から痛みがあって…
今日の昼頃から
両肩が上がらず、股関節がおかしくなり…
夕方から、脹ら脛…腹筋がやられ…
今、足の指をつり…
首がむち打ちみたいな感じになり…
立ち上がるのがヤバくなって来ました。。
恥ずかしいながら…
俺の筋肉痛のピークは、2～3日後
明日起きた時の痛みを…
今から…
楽しみです
痛っ気持ちいい(>_<)