今日の坐骨神経痛（6月1日）

おはようございます。

今日から6月。

緊急事態宣言が6月20日まで延長され、休業期間も延長。

こまったもんです。

今朝は、昨日と同じく起きた時は痛みがほとんどなし。

起きてしばらくもほとんど痛みなし。

「おっ、調子いいかも？」

しかし、油断はいけませんね。

朝食を食べながら椅子の上であぐらをかいていたら、急に右臀部に劇的な電気ショックにも似た激しい痛みが。

思わず飛び上がりそうになりました。

即反応してあぐらをといて、立ち上がりお尻を抑えましたがヒリヒリした感じはなかなかおさまらず。

ここ数日、膝を曲げたりで右臀部が伸びるような状態がしばらく続くと、ビリっとした痛みがくるんですよね。

ストレッチで伸ばすと痛気持ちいい場所です。

痛み止めがきいてるときでも、この痛みは急激に襲ってきます。

ここ数日のことなので、ひょっとしたらリリカの服用をやめた影響なのかも？

びりっとした痛みって神経系っぽいですもんね。

まあしかし、今回の痛みは油断です。

坐骨神経痛持ちにとってはあぐらや足を組むのは大敵。

どちらもほとんど無意識にやっちゃう行為ですが、意識的にやらないようにしなくては。

今後は気をつけたいと思います（＾＾；

今日も店内リニューアル作業。

今日の京都は30℃近い暑さ。

室内作業ですが、あんまり無理はしないように気をつけます。