食欲の秋は曲がり角

今日から三連休ですね。

まだ本格的行楽シーズンにはさしかかっていませんが、

それでもお出かけする人は多いでしょうね。

紅葉はしていなくてもハイキングに出かけてみたり、

寺社仏閣を巡ってみたり、秋の気配を肌で感じようという人達で

観光地や行楽地は賑わうことと思います。

秋といえば、食欲の秋とはよく言ったもので、最近何かと食べる量が増えています。

実を言うと、それほど食欲旺盛というわけでもないのですが、

お酒を呑むと何か口淋しくなるような感じになってしまって、

絶対に太ると分かっていながらもついつい店が終わった帰りにどこかに寄ってしまうのです。

三十代前半は曲がり角。

諸先輩方にそう忠告されてきた通り、

最近は少しお腹の出が気になるようになってきました。

う～ん・・・

たしかに考えてみると、お酒は呑むわ夜中に食べるわ。

そりゃ、自ら火事場に飛び込んでいくような愚行です。

最近はランニングの方もさぼってたし、自業自得ですね。

とりあえず、ダイエットというほど大げさなものではないですが、

まずは夜食をなるべく控える。

そして、ランニングの復活。

ここから始めて体形維持に努めようと思います。