カルシウム不足？

ランニングをするようになってから、

自分の体の痛みに対して敏感になったような気がする。

以前と比べて、体のどの部位がどんな感じで痛むのか、

ということがよりハッキリと分かるようになってきた気がするのだ。

もちろん、痛みの激しい時には走ったりはしないが、

多少の痛みなら少し走ってみていけそうならそのままランニングを継続。

走っているうちに痛みは気にならなくなってくる。

そんな風にして自分の痛みを把握しているわけだが、

最近は右ひざの辺りがどうも痛んでいる。

しかし、ランニングで痛むわけではなく、

何かのはずみで右ひざが物と接触すると途端に痛みが走るのだ。

カルシウム不足で骨の強度が不足しているのか？

そうも思ったが、よくよく考えてみると、

ちょうどその場所は店で仕事をしていると台に当たる場所。

狭い店内では膝の高さにある台にどうしても、ひざが当たってしまう。

その蓄積が今回の痛みの原因ではないかと思っている。

これからは少し気をつけよう。