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  1/10　ダダ練
• 通勤帰路もみじ谷練
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  天気最高なんだけどロラ練50分
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  1/4 ロラ練1時間走
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  2015 初ロラ練１時間
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  年末最終ロラ練
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  年末愛ちゃん練　湯の山1本
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  ロラ練1時間走
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  12/20愛ちゃん練
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  ロラ練2分×5本
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  天気いいんだけどロラ
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  水沢周回練
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  今日は通勤のみ
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  今日から夜勤ロラ練5分×４
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