こんばんは
今日は強風で寒いんです
体調崩しそう
・・・の続きです
雁木亭を出ていつも泊っている
アートホテル上越に着いたのは
23時前でしたが
汗だくになってしまい
シャワー浴びました
喉カラカラでいろはす1本空
2本目も空
自動販売機で1本買い足し
それは呑まなかったのですが
5時半に朝起きたら汗びっしょり
シャワーまた浴びてしまった
おかげでアルコール全部抜けて
お腹空いてしまった
朝食は6時半からだけど
早めに1階のアレーグロに行ってしまった
今日は混んでいるせいか早めに開きました
席に案内されて
速攻取りに行くよ
摂ってきたのは毎回大体同じ
タンパク質多めに摂りましょう
写っていないけどサラダも
カロリーオーバーだけど美味しくいただきました