生活習慣を振り返ってみた

アイスコーヒーが冷たい季節になりましたね

猫舌なのでホットコーヒーは嫌いです。




なんだか最近胃が重い気がする。




まともに食事をとらず


帰ってビールとツマミ



当然、ツマミは油っこい物を選択




そんな生活を繰り返していれば胃もたれするはずだよね


また痛風の症状が出られると困るなぁ

なんて生活習慣を振り返ってみても改善する気がでない…




明日からコーヒー飲む量だけでも減らすかな…