• カーボカウント。5月25日朝食＆腹ごなしの腕立て伏せと足首スクワット＆徒歩移動予定。

• カーボカウント。5月24日夕食＆腹ごなしの腕立て伏せと足首スクワットと腹筋と背筋。

• カーボカウント。5月24日おやつ程度ですが夕前食＆腹ごなし。

• 1型糖尿病患者のぼやき。「砂糖ゼロ」や「シュガーレス」に悩み惑わされる今日このごろ。

• カーボカウント。5月24日昼食はマンナン製のマグロさん＆腹ごなしのアームバーとスクワット。

• カーボカウント。5月24日朝食＆腹ごなしの腕立て伏せと足首スクワット＆徒歩移動予定。

• カーボカウント。5月23日夕食＆腹ごなしの腕立て伏せと足首スクワット。

• 1型糖尿病患者のぼやき。食品の栄養成分表示を吟味するようになったカーボカウント生活。

• カーボカウント。5月23日おやつ程度ですが夕前食＆腹ごなし。

• カーボカウント。5月23日昼食＆デザートの豆乳と胡麻豆腐＆腹ごなしのアームバーとスクワット。

• カーボカウント。5月23日朝食＆腹ごなしの筋トレはお休み＆徒歩移動予定。

• カーボカウント。5月22日夕食＆今晩は腹ごなしの筋トレはお休み。

• 1型糖尿病患者のぼやき。カーボカウントとは炭水化物（カーボ）の量を計算（カウント）すること。

• カーボカウント。5月22日おやつ程度ですが夕前食＆腹ごなし。

• カーボカウント。5月22日昼食＆腹ごなしのアームバーとスクワット。

• カーボカウント。5月22日朝食＆腹ごなしの腕立て伏せと足首スクワット＆徒歩移動予定。

• カーボカウント。5月21日夕食＆腹ごなしの腕立て伏せと足首スクワット。

• カーボカウント。5月21日おやつ程度ですが夕前食＆腹ごなし。

• カーボカウント。5月21日昼食＆腹ごなしのアームバーとスクワット。

• カーボカウント。5月21日朝食＆腹ごなしの腕立て伏せと足首スクワット＆徒歩移動予定。

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