8月22日㈫
秘湯巡りで、3日ぶりのジョグです。
体重が3kg程、太ってしまったブヒ！
今日は、アイスネックリングを首に付けて、走ってみたいと思います。
今日も灼熱のお天気！
ちょっと風が吹いていて、助かります(^^)
アイスキング冷え冷えスプレーして、水浴びして、ネックリングして、出発！
こんな感じ（笑）
暑くて暑くて、みんな気休め程度に感じますが、効いていると思いましょう(^^ゞ
秘湯巡りで、水分のとり過ぎなよう！
汗が半端ない(^_^;)
ネックリングは、小一時間使って、ちょっと溶けたかな？って感じでした。
効果は、有るのかなぁ～(^^ゞ
8月23日㈬
昨日は、会社の気温計が、初めて40℃超えたそうです(^_^;)
今日も暑くなりそう。
朝に用事が有るので、早目に出発。
あっちぇかった〜(^_^;)
直ぐに、用事に行って来ます(^^ゞ
8月24日㈭
今日もあっちぇ～(^_^;)
稲刈りが始まってます！
もうそんな時季ですか？
今日は、帰宅後、シャワーを浴びて、トレッキングシューズを買いに行きます(^^ゞ
8月25日㈮
暑さは、日本で新潟が一番なんですね(^_^;)
なんてこった、、＿|￣|○
チョッと股関節に痛みが出てきました(^_^;)
8月26㈯
股関節を気にしながら、何時ものようにジョグです。
走れる事に感謝てす(^^ゞ
帰宅後、たまにはペダルを回さないと、身体が戻ってしまいそうなので、チョッとZwiftてした。
8月27日㈰
今日も、暑い、、、(^_^;)
明日は、盆休みの代休で、チョッと遠出します(^^)
明日明後日は、走れないかもしれません(^^ゞ
Zwiftも、チョッとしておきます(^^ゞ
