2023/07/09㈰
今日も、雨予報で、とても蒸し暑く、たまに小雨程度のジョグでした。
何時もの公園は、草刈りされましたね。
脚が痛いので、公園内を走りたかったけど、雨降り後は、ぐちゃぐちゃで(^_^;)断念。
今日も、雨ジョグでしたので、雨用シューズで走りましたが、昨日のシューズより衝撃が少なく、良かったかな(^^ゞ
こちらのシューズは、昨日のシューズよりマシですね
2023/07/10㈪
今日は、カミさんが、買い物へ連れて行けと言うので、サクッと走って買い物へ行きます(^^ゞ
今日は蒸し暑い！
少し走っただけで、クラクラしてくる。
夜勤明けで、水分も足りないまま走ったからもあるだろう。
公園な水道で、水浴び！
何年ぶりだろうか、気持ちイイ！！
今日は、何時ものシューズで走ったので、脚や足への衝撃が、少ない！
イイシューズを、買いましたね(^^ゞ
シャワー浴びて、カミさんと買い物行きましたが、膝が痛くてしかたない(^_^;)
疲労で、筋力が弱くなったからかな～(^_^;)
2023/07/11㈫
今日も、雨予報で、少しだけシャワージョグでした。
若干蒸し暑いが、雨が降ると、気持ちイイね(^^ゞ
膝と股関節に痛みが有るが、シューズが違うと、少しは楽に走れます。
シューズ選びは、大切だ！
今日は、休みなので、Zwiftを、軽く(^^ゞ
少しずつでも、回して行きましょうね(^^)