こんにちは。さかつるmama's roomの中島です。
いつもブログをお読みいただきありがとうございます。
これからも子連れでもママが楽しめちゃう♪メニューをよろしくお願いします(*^_^*)
坂戸市鶴ヶ島市以外の方も大歓迎です！！
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さかつるmama's roomの各講師が笑顔でお待ちしていますよ～(^^)/
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＊＊７月の定期メニューご案内＊＊
●赤ちゃん抱っこでベビーダンス
講師： 中島理絵
赤ちゃんを抱っこ紐で抱っこしながらステップ♪
みんなで楽しく踊りましょ～
みんなで楽しく踊りましょ～
首がすわった3か月～1歳半頃までの赤ちゃん集まれ♪
はじめましての方も大歓迎です。
７月１２日(水)
１０：３０～１２：００ １０：１５開場
１０：３０～１２：００ １０：１５開場
定員８組さま
場所：ぽんてなないろ『王将ホール』
坂戸市伊豆の山町２－７
※ぶんぐまるさん、ジャパンさんの通りです。
詳細はこちら↓
●子連れOKバランスボールエクササイズ
講師： 中島理絵
バランスボールをつかってストレッチ、有酸素運動。
姿勢を意識してはずむと、肩こりや腰痛も軽減！！
姿勢を意識してはずむと、肩こりや腰痛も軽減！！
７月３日(月)、１４日(金)
・９：５０～１０：５０ ママ単身クラス
・１１：００～１２：００ 子連れクラス
・１１：００～１２：００ 子連れクラス
※５月から時間が変わりましたのでご注意ください。
定員各日６名様
場所：ぽんてなないろ『王将ホール』
場所：ぽんてなないろ『王将ホール』
坂戸市伊豆の山町２－７
※ぶんぐまるさん、ジャパンさんの通りです。
詳細はこちら↓
●見守り保育付きママヨガ
講師： 岡田ふみこ
たまには深く深呼吸して、凝り固まった体をゆったりほぐして。
ぎゅーと、自分を抱きしめるようにヨガで笑顔に！！
ぎゅーと、自分を抱きしめるようにヨガで笑顔に！！
７月５日(水)、２６日(水)
第一部９：３０～１０：３０
第二部１０：４５～１１：４５
場所：サンホール千代田
場所：サンホール千代田
(坂戸郵便局裏)
詳細はこちら↓
しばらくお待ちください
●マタニティーヨガ
講師： 岡田ふみこ
同室での見守り保育付きのマタニティヨガ。
日々変化する自分の体に向き合うこと、
お腹の赤ちゃんを思うこと。
お兄ちゃんお姉ちゃんになるお子さんの声を聞き、
感じながらマタニティヨガを楽しみましょう。
７月12日(水)
１０：００～１１：００
場所：サンホール千代田
(坂戸郵便局裏)
詳細はしばらくおまちください。
●癒しのご褒美エステ
講師： 新井英美
毎日頑張っているママに癒しの時間を…
子連れでも安心！ママエステティシャンの自宅サロンにてご褒美エステが受けれちゃいますよ♪
子連れでも安心！ママエステティシャンの自宅サロンにてご褒美エステが受けれちゃいますよ♪
７月４日(火)、１３日(木)
時間：１０：００～１２：００
各日３組様
時間内で交代でエステをお受けいただけます。
場所：鶴ヶ島市脚折町 自宅サロン
詳細は
しばらくお待ちください。
●手しごと部
講師： 中澤薫
今月は、『ビーズランプの会』
～夏の夜を彩るビーズランプをハンドメイド～
７月７日(金)
１０：００～１２：００
場所：坂戸駅徒歩１０分講師自宅
１０：００～１２：００
場所：坂戸駅徒歩１０分講師自宅
詳細はこちら↓
しばらくお待ちください
●浴衣ワークショップ＆親子フォト
講師：澤絢子
お好きな浴衣を選び、着てみましょう。
お子様連れでも。お一人お一人のペースに合わせて過ごせます。
お子さまも浴衣姿のママと、記念にお写真を撮りましょう。
７月１４日(金)
１０：００～１２：００
場所： 講師自宅
(ヤオコー坂戸千代田店近く)
詳細はこちら↓
●ママズカフェ特別イベント
今話題の！１００均の手ぬぐいが大変身。
夏にぴったりな涼しい子どもズボン作り。
涼しいお部屋でおしゃべりしながら手芸を楽しみましょ♪
手芸が苦手な方でも大丈夫♪
７月１０日(月)
時間 １０：３０～１２：００頃
その後ランチ会あり(参加自由)
お昼はご持参ください。
場所： ウエルシア坂戸柳町店ウエルカフェ
参加費 親子１００円(保険代として)
今回は予約が必要となります。
詳細はこちら↓
最後までお読みいただきありがとうございました！
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各講師にご連絡くださいね。
または、sakaturumama@yahoo.co.jp
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