精神疾患は脳の病気、、、
最近良く聞くようにはなりましたが、
実際に精神疾患（うつ）になる前は、メンタルの病気は心が弱くて発症する病気だと思っていました
発症した今では、
発症する原因の一つが認知の歪み、発症後は脳の病気、だと信じています。
ついでに、自分は大丈夫！メンタル弱くない！って思っている人の方が発症すると思います。
「わーん
ぴえんぴえん、助けてー
」って気軽に言えて、嫌なことから逃げられる人って、ある意味強いんですよね！
私は、その勇気と強さが全然無かったなーって実感してます。
死にたくもないし、死なんてこれまでの人生で一度も考えたことなかったのに、
明らかにメンタルが壊れてから、死にたくないのに脳が死に関連する事項しか考えなくさせて、
おまけに、薬が効いてきたらケロっと元気になったんですもん。
おかしな＆超絶ネガティブ思考にさせてるのは間違いなく、
壊れた脳であり、薬物治療が奏功すると経験から実感しています！
なんせ、以前ですね、適応障害と診断されて、先生には休むだけで治りますって言われて休職しました。
SSRI処方されてはいたものの、薬が効くと思っておらず、
でも確かに回復していったので、
休職したことが良かったんだと思っていました。
適応障害ってこんなきついのかーって思ってました。
これどう考えても脳おかしくね？って思ってました。
でも今ならわかります。適応障害は心の病気、うつは脳の病気です。
その後、、、断薬したら、1年もたたずに悪化＆再発しました
薬が効いてたんかーい！！とその時気づきました
再発した今も、薬飲んだら日に日に改善を感じています。
あとですね、精神科にかかる前、運動したり、食事に気を付けたり、鍼や整体などの民間療法を頑張りました（4か月位）。
でも、ぜんっぜん改善しないどころかどんどん悪化しました。これだけで改善するのは初期の軽症の方ですね！
自分がヤバいって気づいたら、もう相当ヤバいです！医者に行くのが回復への一番の近道です。
なんでこれを書いたかというと、受診を迷っている方がいたら、一刻も早く医者に行ってほしいからです。
家族は精神科に大反対で、それが受診を大変に遅らせました。
私自身も、精神科の薬はおまじない程度だろうと、飲まないに越したことがないと信じていて、こじらせてどんどん悪化しました。
今では、早く医者に行けばよかった、早く薬飲めばよかったとしか思いません！！
今の時代、薬漬けにはなりません！！
話すだけでもすっきりする人もいると思いますし、薬が必要かどうかは医者が判断し、種類や量は自分から相談できます。
極論、病状が悪い場合は、適切な薬物療法以外で治す方法はないと、これまでの経験から実感しています。
早めに治療すればするほど、早く治るのは間違いないと思います！
精神疾患は脳の病気！薬を飲んで治しましょう💛えいえいおー！