テークバックのポイント

手首と両肩で作った三角形を崩さずに胸の中心部分を右方向に向けるテークバックのポイントは、アドレス時に手首と両肩を結んでできた三角形を崩さないようにして、胸の中心部分を右方向に向けること。また、クラブヘッドが右膝の高さに達した時点で、右股関節に上半身が乗るようにする。このようにテークバックすることで、右肘を支点にして、クラブをシャフトプレーンに乗せた状態出のバックゴルフスイングができる。テークバックとは、バックゴルフスイングで右肘をたたむための準備動作、ということもできるのだ。テークバックで下半身を動かしたり、左肩を回そうとすると、クラブがシャフトプレーンから外れ、ゴルフスイング も体のバランスも崩れてしまうので注意したい。
右肘を支点にして右腕をたたみ上げ右膝はアドレス位置にキープするテークバックでクラブヘッドが右膝の高さに達したら、右肘を支店にしてクラブヘッドを振り上げるのがバックゴルフスイング。このとき、アドレス時の右膝の角度と向きを変えずにクラブを振り上げることがポイントになる。右膝の向きが変わるのは体が右方向に動いた証拠であり、右膝の角度が変わるのは右股関節に上半身（体重）が乗っていない証拠だ。また、バックゴルフスイングを開始するときは、右肘の高さをアドレス時とほとんど変えず、右肘を支点にして右腕をたたみ上げるようにしたい。