久しぶり1000回＋

姫路の空手　高砂の空手　

岡村道場のパワフル師範です💪　

いつも元気で運がいい(^｡^)

ペーロンカップの準備が忙しく

一週間ほどまともにトレーニング

出来てない💦

なので晩飯あとに

久しぶりディップス1000回＋

デザートディップス🍰🍨🍮

効いたで〜💪

けどマサ斉藤には

まだまだ足元にも及ばん🤣