自主トレ

姫路の空手　高砂の空手　

岡村道場のパワフル師範です💪　

いつも元気で運がいい(^｡^)

今日も午前中から

選手たちは自主トレ🔥

ミット1時間半

スパー1時間半

かなり追い込めたみたいやな😉

いつもならその後、一緒に飯なのだが

ある1人（名前は🤫）が夜

女の子と遊ぶからまつ毛パーマに

行くから飯はなかったらしい😅

まっさん、いつき

またげんきに連れてってもらえな👋