姫路の空手 高砂の空手
岡村道場のパワフル師範です💪
いつも元気で運がいい(^｡^)
いや〜
今日はみんな頑張ってたなぁ〜(^｡^)
想像以上に強くなってたから
ビックリクリクリ😳😳😳
素晴らしかった☺️
最近のセコンドの練習も
成果が出てたし、
スパーリングも泣きながら頑張ってきた
甲斐があったな☺️
入賞は逃した子も
前回の試合より確実にレベルアップ⤴️
道場での練習は今のまま続ける。
もっと上を目指したい子は
いかに自主トレを頑張るかで
差が出てくる！
ランニング
坂道ダッシュ
階段ダッシュ
二重跳び
フルジャンプ
など、自分でできる事を
やり込んでいこ😊
ホンマによう頑張った☺️
主催者様、大会関係者の皆様
ありがとうございました🙏
選手のみんな、ご父兄様
お疲れ様でした😊
お昼の弁当のご飯が少なかったので
腹ペコ青虫🐛🫣
帰りのサービスエリアで
ミンチカツ😋
メンチカツではなく
ミンチカツ🫣
昼休憩中
健康クラス50年のベテラン
ボスにボスを奢ってもらい
ボスと撮影🫣
左下に心霊写真が😳😳😳
どこかの部族の呪いだろうか、、、🫣