「元気と健康をつくる専門家」
姫路の空手 高砂の空手
岡村道場のパワフル師範です💪
いつも元気で運がいい(^｡^)
昨夜の健康クラス・ブログは
全体的な内容😊
今回は段階別のブログです😊
パンチの受け方
最初はストレートパンチのワンツーのみ
次にワンツー→左ボディ🤜
ワンツー→左ボディ→右ボディ🤛
パンチだけの軽いスパーリング😊
こんな感じで少しずつ
レパートリーを増やしながら
やっておりマックス🤗
「怖くない・痛くない・誰にでもできる」
岡村道場・健康クラス
是非皆さんもご一緒にいかがですか？(^｡^)
毎週金曜日
20時〜21時
岡村道場・姫路本部（姫路市岩端町130）
079-293-7577
お気軽にご連絡下さい😊
郷ひろみと同い年の私もいますよ〜👴
