さぁ、紅組のトリは小林 サチコさん、今年のコスチュームは…
おーっと！
ピチピチジャージにヘルメット姿、ローラー台で自転車漕ぎながらの歌唱です！
歌うは「思い出ひざ」、張り切ってどうぞ～
(おんぷ)チャラララララララ
「 無理して 乗っちゃ～
いけ～ないと
お膝が 優しく
ささ～やいた
チャラララ～ラララ
このひざ～
どうすりゃ～
いい～か～し～ら～
お誘い あれば 乗りたくて
お手てで ひ～ざ～を
擦る～ ば～か～り」
チャン チャン
寒い時期、故障が気になる場所を冷やすのは禁物です。
準備運動や、スタート前のウォームアップクリームは故障防止に有効です。
あくまでも無理してはいけません。
体の痛みは何かの合図ですので。
ウォームアップクリームはジェル状になっていて、雨や汗でも流れ落ちませんが、塗り込んだ「お手て」をキレイにするのも一苦労します。
こんな時は、チェーン周りのお掃除などにも使える「使い切り手袋」を使ったりすると便利です。
すいません、意図せぬ「怪しい映像」になっちゃいましたが。
(Θ_Θ)