そして、筋肉痛も始まりました★★★★★
(*￣▽￣*)
ヨーロッパの自転車レース☆プロツアー、今年は６日間ステージレースのパリ・ニースからライブ放送されています。
普段テレビを見ないのですが、レースシーズンになるとヨーロッパのおじさん達のようにテレビっ子になります。
(大相撲を楽しみにしてる日本のおじさんをご想像下さい)
そしてもう一つ、筋肉痛は日曜日に行われたデュアスロンのランニングによるものです。(皆様お疲れ様でした)
普通自転車競技では筋肉痛になりにくいものなのですが、走り慣れない体でのランニングはこたえます。
計画的に走り込みをしておくのが得策ですが、練習せずに当日のみ２キロプラス２キロを走り抜けるのが恒例になってしまいました…
という事で、普段３日後から出ていた筋肉痛が早くも翌日現れましたので、本日あたりは結構(冷や汗ニコニコ)くる事でしょう・・・・
調子に乗って結構飛ばしましたからねぇ…
高齢者のような動きになってる中島を見かけたら、ご理解のほどよろしくお願いします。
皆様、ランニングの練習は計画的にという事で。
お後がよろしいようで(ヨッコラしょっと・・・)