不安と恐怖の思考でいっぱいの時

今しか味わえない 

これは魔法の言葉。 

未来に漠然と感じる不安や焦燥感で

 思考がネガティブ垂れ流してる時、 

これ言ってみて。心の中でもいいから。

どうせ終わるんだから。この不安も。

そう思うと、そのネガティブすら

愛おしくなるよ。 

そしたら、流れが変わってくるよ！