最近は肘のリハビリが最重要課題なので、なかなか股関節の治療が出来ない。
週1回は行くようにしているのだが。1月はイケメン先生の都合もありほとんど治療出来なかった。
今月は週1回をキープしている。
今日は、その股関節治療の日
月曜のバレエで、久しぶりかなりガッツリのリンパリングとスプリッツがあった
痛いかな?
そう思いながらもやってみる
バーにアラセゴンに足を乗せ、軸足をスライドさせて開脚のスプリッツみたいにする。
つい股関節痛いと腰ガッツリ引けた形入門なるのだが、月曜は坐骨真下股関節の付け根から回して開脚出来た。先生が正しく開脚出来てるね。って
床でのスプリッツ左足前のスプリッツはちょっと前からなんとか床に着いていたのだけど、右前は10センチ近く空中に浮かせないと無理。
それが、後ろ足が少し外れるものの左右どちらも、床に着いた。しかも痛みはない。
自分でもビックリ!
日曜日に15000くらい歩いた後も痛くなかった。まだ走るのは痛いが、歩くのはかなり大丈夫になった気がする
そんな状況をイケメン先生に説明
左はまだ固いね。でも右はかなりいいよ。曲げ伸ばしも抵抗しなくなったし。進歩進歩!
そう喜んでくれました。
でもそれ以上に、
アレ、肘直角に曲がってる! スゴイスゴイ!
うん、髪も無理やりながらも結べたよ。
えー!スゴイスパルタリハビリだなぁ。そんな早く普通いかないよ。
頑張れー。早く戻っておいで。こっちでも鬼リハビリするから。
そんな会話をしながら、リハビリの頑張りを褒めてくれました。
他の治療なのに、一緒に喜んでくれるって嬉しいですね。
毎週イケメン先生もビックリさせたくて、リハビリ頑張ってる部分もある。有り難い刺激だよネ。