こんにちは
旅行や女子会 楽しいお食事会
そりゃ 食べますよね〜
だって 楽しいもんねー
次の日のメンテナンスすれば
問題ないですよーー
とお伝えしているのが
インナービューティーダイエットサロン
基礎レッスン 6です
もしも 一瞬ではなく
毎日食欲が止まらず 苦しい方
それは 私の専門です ご安心を
今 生活のパターンが同じではないですか？
その習慣を少し 見直してみましょうか♡
同じ物を食べる
同じ音楽を聴く
同じDVDばかり見る
同じ服を着る
同じことを繰り返すと
結局 同じ1日になり
1日の終わりには いつものように
食べて終わる1日になっちゃう
いつの間にか 自分で作った習慣を掟のように
繰り返しています。
思い切って
ループから抜け出してみよう
いつもと違うキャフェに行く
いつもより2本くらい早い電車に乗る
普段は選ばない味を選択してみる
絶対に着ない色を着る
自分を変えたがっている自分が見えると
協力してやっか！
って 気持ちになるから不思議
レッスンも6回になると
みなさんの笑い声が響いて
嬉しくなります。
そして すぐに 笑いのツボにはまっちまう
さとま姉さん
みんな笑っている
そんな レッスン6は こちらです
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