簡単、無駄なし魚料理教室主催
魚屋の娘、西尾です。
お魚、食べてますか？
家では、あんまり魚は食べないって方、
多いのでは？
1番、魚を食べて欲しいのは
子供たち
特に『あじ』は
ママとお子様に嬉しい栄養たっぷり
お子様の集中力アップにDHA
体の成長にカルシウム、たんぱく質
血液サラサラ、血管を若くして
中性脂肪値を下げるEPA
消化の代謝を助けてくれるビタミンB群
特に糖質の代謝にはビタミンB1は必須
それぞれにサプリが販売されてるほど
『あじ』に含まれる栄養素は
是非、摂りたい
食べさせたい
食べさせたい『あじ』の魅力、伝わってるかな
父は魚屋をしていて
保育園などの
施設に魚を納品しています🐟
特に保育園からの注文に
『あじ』は多いです。
栄養士さん、流石ですね
『あじ』のおすすめメニュー
・アジフライ
・天ぷら
・塩焼き
・ムニエル
・お刺身
・トマトと相性がいいので
煮込み料理やパスタも◎
ご家庭でも栄養たっぷりの
『あじ』を召し上がってくださいね