鋭い 速い 刺す 痛い
鋭いものがきたら、避けるし、
当たったら、痛いし、怖いし、居心地悪い。
キュっ！ 止める 突っかかる 圧迫
何かを止めるには、力むし、抑え込み続ければ、圧迫感が増す。
水に熱が加れば、蒸気になって巡りが生まれる。熱があがりすぎたら水で冷やしたい。
東洋医学や心理学の
専門的な意味づけは私はわかりませんが….
自然な現象や自然な反応が、
自分の身体に
“ただ“起こっている、そこに在る、
ということを
感じとれないより
感じとれる方が
役に立つなぁと思います。
呼吸だって
空気が入る 空気が出る
出入りする時に、つっかえる つっかえない
浅い 速い 深い ゆったり…
これらが快か不快かじっくり感じる
ことから、色々気づけると思うんです。
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