こんにちわ。
今日も素晴らしく、夏を感じる暑さでした。。。
6連勤後の休日
予定を淡々とこなし、
休息に充てていました。
まずはウォーキング
始める前に、公園で簡単なストレッチ
ストレッチだけで、洪水のような汗(;´･ω･)
1時間あたり歩きました。
そのあとは
接骨院へ、
歪み矯正です。まだまだ改善が必要ですね。
頑張る
腰の強化、体感トレーニング始めます
そして、お家に帰り
掃除
汚さは性格が表れますね。
そして
お昼から美容院へ、
暑いから、髪の毛カット
こだわりのスタイルへ。
ワイルド系で行きたい笑
うん、決まったな
いつも通りくっちゃべって、ストレス発散
帰宅後
お昼寝し、今に至る。
休日、今日はしっかり休みを取りました。
明日からまた6連勤
気合い注入
さかな
