久しぶりにブログ

いや～久しぶりっす

今日から体育で持久走が

始まりました

最初の結果は・・・

20分間で４５００mでした

途中で靴紐が解けちゃって・・・

まだまだ～

明日も頑張ります

今日は久しぶりに走り込んで

足が疲れたので

前に紹介した

ファイテンのeーwaterで

しっかりケアしたいと思います

今日はなんだかんだ９．５kも走りました

スゲースゲー

こんな1日で走ったことないわ