健康診断の血液検査の結果が届きました。
コレステロールが、、悪玉コレステロールが、、やっぱり高かったです（ｉДｉ）
お恥ずかしながら結果を公表いたします。
総コレステロール１９６
中性脂肪７８
HDLコレステロール４１
LDLコレステロール１４９
総コレもまぁまぁ高いけど、ひときわ目立つ、LDL（悪玉）コレステロール(°д°；)
母親がコレステロールの薬を飲んでいて、遺伝もあるかもしれませんが、
食生活の偏りが大きな原因かなと思いました。
お肉大好き&揚げもの大好き&スナック菓子大好き・・・
体重はほぼ変わらずなのに腹囲が５センチも成長してる・・・
油ものやチーズ類は取りすぎないように、悩んだらコレステロールを思い出そう。
９月になったらプール再開しよ～。