美容師さんが頭皮マッサージを教えてくれるというので、
軽食付きの勉強会に行ってきました。
想像以上に力が必要で 『マッサージするのに肩がこりそう・・・』 という私に美容師さんも苦笑い(-"-;A
頭皮マッサージは人にしてもらうのがいい・・・と思いました。
カメラで頭皮も見せてもらったんですが、思ったより綺麗でした（頭皮エステに行ったばっかり）。
私は乾燥気味でくせ毛で量が多いので理想としては、
シャンプーを軽めに２回、トリートメントで蒸しタオル、流さないトリートメントをつけてドライヤー、だそうです。
全部はちょっと無理・・・なので３番目だけ頑張ろうと思います。
血液型別のダイエット食品も教えてもらったんですが、ほとんど忘れてしまいました（;´▽｀A``
B型のダイエットによい食品はチーズやヨーグルトで、NGなのは小麦、鶏肉、ソバ、トマトでした。
何型か忘れましたが、NG食品に小麦と米があって可哀想でした。
いろんな方ともお話しできて、楽しかったです(*´∀｀*)